暮らし

プリズナートレーニングをやってます。 これをすすめる上で障害になるのが、懸垂などをする為の ...

由無し事

ここ数年、運動という運動をしていない四十路オヤジが、ゆるめにプリズナートレーニングをやって ...

遊び

今まで、ダンベルや腹筋ローラーも買いましたが、どれも継続できていません。見た目でわかるぐら ...